夏季病发高峰期,推荐给大家一道补脑清热功效食物"银耳"

夏季病发高峰期,推荐给大家一道补脑清热功效食物"银耳"

夏季病发高峰期,特别是中老年人群,特别注意的由于夏季的本身高温,人体新陈代谢提升,生活的饮食不规律,等一系列问题造就了病源的来临..

银耳多糖具备抗肿瘤作用，可克制癌细胞的生长。　　银耳的实用效用：　　

(1)而知食用鲜银耳，要选取干品。银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能加强者体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，调动骨髓造血性能。　　银耳的实用效用：　　

(2)冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，免得血黏度增高。　　银耳是一种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，缩小脂肪汲取，从而达到瘦身减肥的成效。　　银耳是一种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，缩小脂肪吸收，从而达到瘦身减肥的效果。 银耳是由许多薄而多皱缩的扁平形瓣片组成，形似菊花形、牡丹形或绣球形，柔软皎洁，半透明，富有弹性。　　●性味归经：　　银耳是一种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，缩小脂肪吸收，从而达到瘦身减肥的效果。　　●产地：眼前国内人造栽培运用的树木有椴木、栓皮栎、麻栎、青刚栎、米槠等一百多种。银耳富有天然个性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用能够润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的效用。眼前国内人造栽培使用的树木有椴木、栓皮栎、麻栎、青刚栎、米槠等一百多种。 银耳是由许多薄而多皱缩的扁平形瓣片组成，形似菊花形、牡丹形或绣球形，柔软皎洁，半透明，富有弹性。　　

(3)而知食用鲜银耳，要选取干品。银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，调动骨髓造血性能。银耳富有天然个性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用能够润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的效用。　　银耳的实用效用：　　

(4)风寒咳嗽、大便溏泻者慎用银耳。归肺、胃经。　　银耳是一种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，缩小脂肪吸收，从而达到瘦身减肥的效果。