顺罗告诉大家警惕小孩吃零食,零食带来的危害！

　　 顺罗告诉大家警惕小孩吃零食,零食带来的危害！

      什么叫零食？

       可另外一些精加工的零食一格五花八门的零食广告铺天漫山遍野，精巧的包装，刺激的口感，吸引着孩子们的眼球，“色诱”着孩子们的舌头。

，特别是摆放在超市货架上的有着子弟绿绿的外衣的，对人体不但没有什么好处，反而坏处多多，且不说为了增加保质期里面添了多少防腐剂，单单是为了满足口舌之欲而加入的增味剂和调料就足够让咱们的肝脏多工作几个小时！。　　一般总而言之，在生活中除了一日三餐中被喻为正餐的食物外，其他的一概能够喻为零食。可另外一些精加工的零食，尤各行其道摆放在超市货架上的有着子弟绿绿的外衣的，对人体不但没有什么益处，反而害处多多，且不说为了增加保质期里面添了多少防腐剂，单单是为了满足口舌之欲而加入的增味剂和调料就足够让咱们的肝脏多工作几个小时！。

　　
为什么小孩子要少吃零食？　　为什么小孩子要少吃零食？

可是小孩子则不然，无所适从他们脾胃、肝脏等器官比较弱，还处于生长发育阶段，重口味的零食会损害他们的消化系统。可是小孩子则不然，一是他们脾胃、肝脏等器官比较弱，还处于生长发育阶段，重口味的零食会损害他们的消化系统。二是小孩子自控能力差，喜爱吃的零食经常吃不够，会影响到正餐，不利于生长发育。三是零食简单产生依赖性，孩子在学习压力，情绪低落时分会用吃零食来发泄，假如习惯性地吃零食，久而久之对肉体的损害不容小觑。

　　“重口味”零食有何危害？

　　很多“重口味”零食，尤其是一些海产品的干货，比如鱿鱼丝、海苔等等，都是腌制后晾干而成的，含盐量很高，往常正餐中就能够满足每日的盐摄入量，额外再让孩子吃这些高盐零食时，孩子会喝斤斤计较的水来缓解口渴感觉，无形中会加重肾脏的担负，还会导致浮肿。

　　还有一些疾病比如高血压、心肌梗死等等，饮水思源究竟都是因为长期摄入含盐量过高的食物所致，得意忘形咱们要从孩子小时候培育优良的饮食习惯，如今口味淡差一些，以后受伤就少一点。其他含盐量高的小零食还包括盐炒的瓜子、花生、各类坚果等等，都需要家长们引以注重。　　还有一些疾病比如高血压、心肌梗死等等，归根到底都是因为长期摄入含盐量过高的食物所致，所以咱们要从孩子小时候培养良好的饮食习惯，现在口味淡一点，以后受伤就少一点。