夏季降热是需要注意的常识

    在炎热的夏日中，人们会采取不同的方式来为将热，却往往会忽略掉这份凉爽会为自身带来怎样的隐患和伤害，那么，在夏季不宜做什么呢？夏日养生资讯中给出了答案。

在夏季经常会看到有人在感到口渴时，会将自己买的矿泉水一饮而尽，却大大增加了心脏的负担，对人体的伤害是极大的，所以，不宜急饮。不要因为地上凉爽便要躺在地上休息，地上阴冷潮湿，会使人的受寒，患上热昌风，长时间在地面上睡觉，会得关节风湿病，为自己的身体带来沉重的负担。电风扇是夏季必备用具，常常会看到电风扇直接朝人吹的现象，这样会容易着凉。在使用空调时，不宜将室内温度调的与外界温差较大，温差过大，血管加剧收缩时，会极易感冒。在洗澡的过程中，不宜使用凉水冲洗，虽然凉水能够极快带走体内的燥热，却会刺激到我们的皮肤。