客观地说，心理断乳其实是一个孩子成长过程中必须经历的二次断乳，这是一个孩子走向心理成熟与性格定性的标志。那么，如何给我们成长中的心理断乳呢？我觉得下面几个方面值得考虑。
1.欲要断子乳，必先断己乳。父母的心理断乳包含两个方面，一是要在思想与习惯上自我更新，与时俱进。这是避免与下一代人产生代沟的捷径。如果在孩子的思维中，老爸老妈成为了“老古董”的代名词，那么很多问题解决起来就更棘手了。
2.父母与孩子说话时注意语气、语调与用词。尽量避免使用命令的辞令，青春期的孩子不喜欢被命令、被驾驭、被强迫或被规定做任何事。有些字像“应该”、“必须”、“务必”、“一定”等，都是激起反抗情绪的祸源，命令会引起抗拒的心理。相反，应该以征求同意的方式。尽量使用“我们”，而不要使用“你”或“你们”。千万不要硬碰硬，你最好说出你的道理、想法、观念、意见、理想和问题。尽量避免使用那些容易引起磨擦的文字，造成不愉快的关系。
3.委婉的纠正孩子的错误。孩子出现错误时，不要过份地指责与强调，应该委婉地提出。如果你毫不留情地揪出他们的错误，就等于激起他们反对你。但绝大多数人总是喜欢纠正孩子，指出孩子的错误，通过这些来证明自己在孩子心目中的地位与价值，希望让孩子继续依赖自己，却不明白，越这样做，孩子的逆反心理越强。
4.学会聆听。缓和反抗情绪最有价值的方法，就是提出问题，并注意聆听，而这两者都需要耐心。当你听到孩子的反对意见时，要故作镇定状，并表现出听得津津有味的模样，这确实不容易。大多数情况下父母都会迫不及待地予以辩驳，而且大多数人也都认为，他们必须举出事实“纠正别人”，以及给这个持反对意见的人“洗洗脑”。但是，应当暂时控制住这股冲动，再想想为什么别人会反对。因此，提出问题和耐心的倾听，就是给予别人必要的喘息时间，以便解除反抗的情绪。
5. 要相互理解。学着从积极的意义上去理解长辈的行为，大多数时候长辈的啰嗦和批评都是善意的，都是出于对你的关心。只要抱着宽容的态度去理解他们，可以减少因为逆反心理产生的冲动。
6. 要学会合理的沟通方法。俗话说“有理走遍天下”，不能得理不让人。过分逞强，盲目对抗，只能使事情变得越来越难处理。合理的沟通方式是有助于带来交往的双赢。
此外，还要与孩子一起学会宽容和适应。要经常提醒自己，遇事要尽力克制自己，突显自己的个性并非是通过与他人的对抗来实现的。当然，在这里，家长自己的心态改变是非常重要的，家长要明白，孩子已经不再是一个儿童，他是一个成年人，他有了自己的想法，有自己的思维方式，他已经知道如何去看待问题与思考这个世界与社会。他不再是一个什么都需要依赖父母的儿童，而是一个有着独立个体与独立人格的成年人。